「どうも毎日だるい」と思ったときに試してみたい3つの快晴
昨日は快晴だったので、車の送り迎えを頼まずに、内分泌科医の面談に行って来ました。
終わって美味しい食堂で食事して帰ったのは良いのですが、疲れて長めの昼寝を
してしまいました。（軟弱）
サンマとハムかつ定食。完食です。
それでも、昨日も早寝。 １０時間位寝て、今朝はやっと人間に戻った感じ。もう大丈夫だと思います。
昨日の面談では、何かあって食べるものが少ない時は、ボグリボース錠の方を飲むなと
言われ、素人の覚え間違いは恐ろしいと。（シューン１）
また、これからは生命の危険のある方の治療を優先しなさいと。 生命の危険？ピンと
来てなかったなあ。。。客観的に見て下さるこの先生に言われると襟を正す思い。
と言うかシューン。 そうだよね、再発に転移なんだから。
と言うのも抗がん剤治療はステロイド系の薬が入るからどうしても血糖値が高くなるが、気にせずに行けと言う意味なんですが、いや、生命の危険なんて言葉は使って欲しく無かった。
まぁ、生命の危険なんて膵臓癌ってわかった瞬間から隣り合わせだったんだから、あまり目をやって来なかっただけでねぇ。 でも、肺の悪いものは取り切ったし、左肺はステージ１未満だし、他は綺麗だし、まだまだよと気を取り直す。
急に寒くなって収まりそうな咳もなかなかすっきりとは行きません。 ご同病の皆様も、どうか
色々お気をつけて。シューンとなる事があっても何とか気を取り直して明るく参りましょうね。
（言うは簡単）
覚えておくと便利な快晴のウラワザ40選！
気温が下がって・・・すっかり秋！
快晴、さわやかな福岡です。
さあ、今日は母を訪ねましょう。
キッチリ屋さんの母のことです。
衣服、寝具の入れ替えなど・・・
もう秋支度はきっと済ませているでしょう。
「この母にしてこの子あり」・・・とはいきません
私はバタバタ
季節に追いつけません
本日のブログ・・・旅から戻って翌日１６日の食卓です。
＜１０月１６日の夫昼食＞
・卵とじうどん
前夜の鴨鍋を利用して冷凍うどんで卵とじ。
夫、満足の昼食。（簡単でありがたい
）
＜１０月１６日の手作りパン＞
・山食パン
・レーズン丸パン
チョコット旅もあったりしたので、
久しぶり？のパン焼きです♪
前回の食パンは
「海老パン」用に油分も甘みも制限したので・・・
パン独自としては・・・イマイチの美味しさでした。
いつものふんわり山食♪
バター、牛乳、練乳、スキムミルク・・・etc
トーストが楽しみ。
外は雨！
それでも洗濯物をためてはおけない！
パンも焼こう！
家事仕事・・・休み無し！
雨も降ってるし・・・
買い物に出ずに何とかあり合わせで！
献立予定を変更しながらの夕食！
＜１０月１６日の夕食＞
・さつま芋ご飯
・椎茸シュウマイ
・ごぼう、牛肉炒め煮
・水菜、カリカリ油揚げのサラダ
・揚げ銀杏
・味噌汁（キャベツ、油揚げ）
椎茸シュウマイ
生協配達で届いていた椎茸一パック！
大きさ不揃い！
出来るだけ同じ大きさの椎茸を選んで・・・
豚ひき肉と玉ねぎで。
セイロを出すのが面倒で レンチン６分！
ゴボウ、牛肉炒め煮
１本残っていたゴボウ！
太目ささがきで炒め煮。
牛肉少々、こんにゃく。
甘辛醤油味。
水菜サラダ
カリカリに焼いた油揚げ、じゃこ。
冷凍庫からささみの酒蒸し少々。
サラダはわさびドレッシング(市販品）で。
開封したてのドレッシング、ワサビがツ～ン！
静岡のメーカーさんです。
回し者ではありませんが(笑）お気に入りです
おまけの一皿は揚げ銀杏
翡翠色が嬉しい♪
秋ですねぇ♪
カラを割って取り、薄皮のまま油で揚げます。
箸で転がしながら２～３分。
薄皮が綺麗に剥がれますよ。
塩を振って・・・モチッ！
「これ美味しい！」・・・夫の一声ゲット
追加のおまけはさつま芋ご飯
こちらも秋色♪
甘い！ 甘過ぎるさつま芋！
さつま芋、苦手な夫婦ですが少し頂きました。
残りは母に届けましょう♪
お味噌汁はキャベツと油揚げ
旅を終えた翌日は雨でした。
それでも洗濯物は沢山！
乾燥機使用の物とそうでない物・・・めんどう！
そして・・・マンションの排水管洗浄日！
急に出かけることになって勝手な事でしたが
この日に変更をお願いできました。
水回りをちょっと気にして事前に掃除！
（あるある・・・ですよね 笑）
冷蔵庫常備のお茶も作り変えましょう。
（夫は水出し緑茶、私はルイボス）
その他、諸々・・・
一日だけのお出かけなのに
な～んかやることがたまってる
私ばかりが忙しい
夫はのんびりパソコン、プライムビデオ？三昧！
まあ、ウロウロされても邪魔です。
部屋に籠ってくれるのは有難いような気もする(笑）
（食事はきっちり時間通りに三食です
）
なんだかなぁ？
この日もまた、納得いかない・・・私でした。
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